Merci pour ton retour, ça fait plaisir de voir que tout avance dans le bon sens. Comme je te disais hier je suis contente de ma semaine, donc je garde exactement la même dynamique.

Franchement ça va, il y a des jours où j'ai envie de manger plus de sucreries mais je sens bien que c'est plus de la gourmandise que de la faim en soi. Aucun sentiment de frustration, la faim est largement gérable.

J'étais toujours en questionnement « ça c'est bien ? Et si je faisais plutôt comme ça ? » genre 42x par jour Et depuis qu'on travaille ensemble y'a pas un moment où je me suis dis ça je fais confiance à 100% au processus.

Merci beaucoup pour tes encouragements, je sens que je commence à bien dégonfler, surtout au niveau du ventre. Ça fait du bien de voir les efforts se traduire autrement que sur la balance.

Je trouve le système des journées hautes et modérées vraiment top. Ça me laisse une bonne flexibilité, tout en cadrant bien les apports.

J'ai bien reçu le mail récapitulatif avec toutes les infos et celui avec la formation. Wow vraiment je trouve que c'est hyper intuitif, tu es super pédagogue et ce que tu proposes est vraiment top.

En tout cas je suis contente je suis à 3,8kg en moins par rapport à mon poids le plus haut avant de commencer le coaching !

Ce matin 72,7 – trop contente, nouveau poids le plus bas. Ça me motive à continuer dans cette zone de déficit.

Franchement, je suis super contente du suivi et des résultats jusqu'à maintenant ! J'avoue que la première semaine était un peu compliqué (le temps de s'adapter, la tentation au travail…mais maintenant ça va beaucoup mieux et je vois déjà des résultats ! Trop contente, merci