BODY
®
SE TRANSFORMER POUR DE BON
J’aide les femmes à perdre 10 kg ou plus de manière simple et durable.
Sans engagement — appel découverte offert
Transforme ton corps. Change ton quotidien.
Le coaching Saisen Body, c’est plus qu’un suivi : c’est une méthode complète pour perdre du poids durablement, progresser à ton rythme et reprendre le contrôle, sans te poser mille questions.
Le coaching est fait pour toi si tu veux :
- Perdre jusqu’à 10 kg (ou plus) sans effet rebond
- Que cette fois soit ta dernière perte de poids
- Arrêter de te poser des questions et être pris(e) en charge à 100 %
- Gagner du temps avec un plan clair et ajusté à toi
- Devenir autonome et garder tes résultats à long terme
Mon parcours : de la théorie à la pratique
Avant de devenir coach, j’ai moi-même traversé toutes les étapes : perte de poids, reprise du sport, compréhension de mon corps et de mes besoins réels. J’ai perdu près de 20 kg de manière progressive, sans restriction extrême, en appliquant la même méthode que celle que j’utilise aujourd’hui avec mes coaché.es.
Ma démarche est née d’un constat simple : la plupart des femmes ne manquent pas de volonté, mais d’un cadre clair, structuré et durable. C’est ce que j’ai voulu construire avec Saisen Body — une approche alliant données scientifiques, suivi humain et autonomie progressive.
Aujourd’hui, j’accompagne les femmes à reprendre le contrôle de leur corps, à retrouver confiance et énergie, sans tomber dans les extrêmes.
Mon objectif : que ce soit ta dernière perte de poids.
À qui s’adresse Saisen Body ?
+30
Tu as passé la trentaine et tu veux retrouver ton corps sans t’épuiser.
Changement durable
Tu veux perdre du poids durablement, sans frustration ni culpabilité.
Confiance
Tu veux reprendre confiance, structurer ton alimentation et t’entraîner avec méthode.
Apprendre
Tu veux comprendre ce que tu fais au lieu de suivre aveuglément.
Découvre ton total calorique personnalisé selon ta dépense réelle
Basé sur des coefficients scientifiquement fiables, cet outil t’aide à mieux comprendre ton métabolisme.
Les 4 piliers de ta transformation
Chez Saisen Body, on ne parle pas de méthode miracle, mais de structure, de progression et de durabilité.
Voici les 4 piliers fondamentaux de ta transformation :
Nutrition claire & flexible
Pas de frustration. Tu apprends à mieux manger selon ton rythme de vie et tes besoins réels.
Entraînement progressif
Un programme simple, structuré et adapté à ton niveau pour des progrès constants sans épuisement.
Mindset fort & bienveillant
Tu sors du “tout ou rien” pour construire une discipline durable, sans extrêmes ni culpabilité.
Communauté & soutien
Tu avances entouré(e) de personnes motivées, dans un cadre bienveillant et inspirant.
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